Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1187 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 66,16g | Hh: 108,15g.
Lounas: Rote Paprika, Hähnchenbrust, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat. Päivällinen: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Korn Mühle Schokomüsli, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kölln Haferflocken, Milram Müritzer Käse, BioBio Reiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: DM Bio Cashew Kerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|