Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
136,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1620 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 62,84g | Hh: 194,81g.
Aamiainen: Pitch Brioche Chocolat au Lait. Lounas: Auchan Yaourt Nature Brassé, Mix Buffet Salade & Fusilli Bresaola. Päivällinen: Pain Blanc, Aldi Brie, Marie Paella Royale. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|