Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1321 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 53,81g | Hh: 176,09g.
Aamiainen: Цыпленок Табака, Яичный Омлет. Lounas: Борщ Украинский, Ермолино Блинчики с Мясом. Päivällinen: Leap Смородина , Майонез, Краснокочанная Капуста. Välipalat/Muut: Капучино, Sandora Мультивитамин Нектар. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisamorgan1303
|