|
sarapn pagi ini, paling gabisa kalo ga ngopiii 😁
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1418 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 95,16g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: Good Day Cappuccino, Telur Rebus. Lounas: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Päivällinen: Teh Manis, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Bakpao. lisää...
|
|
1950 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|