|
buat yg masih bingung gimana cra ngukul lingkar tubuh ini aku kasih gambaran nya ya.
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1250 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 55,39g | Hh: 182,81g.
Aamiainen: Chia Seed, Dancow Susu, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Melon. Lounas: Nasi Putih, Ikan Tenggiri, Tempe, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Hijau, Brokoli. Päivällinen: Wortel, Sawi Putih, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakpia, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Salak. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sitimasiroh
|