Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
863 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 87,18g | Hh: 12,47g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lounas: Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Индейка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|