Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
415 kcal
|
Rasva: 10,90g | Prot: 55,99g | Hh: 20,75g.
Aamiainen: Сибсыр Сыр Спагетти, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вода. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|