Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1564 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 69,11g | Hh: 172,80g.
Aamiainen: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Президент Сыр Бри, Простоквашино Молоко 6%, Дикси Рис Круглозерный. Lounas: Петелинка Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Овсяная Мука , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Арамье Сырники. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики Сыр, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darkcygnet
|