Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
911 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 43,40g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Level Kitchen Куриная Грудка Медовая Шрирача, Level Kitchen Жасминовый Рис с Черным Кунжутом, Grondard Марципан. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|