Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1523 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 67,46g | Hh: 218,91g.
Aamiainen: Danone Fruchtzwerge, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Maasdamer, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Exquisa Protein . Lounas: Kaufland Chicken Nuggets , Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Päivällinen: Wasgau Dinkelvollkornbrot, Möwe Vollkorn Nudeln , Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Välipalat/Muut: Mister Choc Party Selection, Bonbon, Früchtetee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|