Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
3751 kcal
|
Rasva: 101,32g | Prot: 233,69g | Hh: 462,52g.
Aamiainen: Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Lounas: Nudeln, Natur Aktiv Bio Frisches Rinderfaschiertes, Cucina Nobile Parmigiano Reggiano, Rote Paprika, Tomatensoße. Päivällinen: Zurück Zum Ursprung Butterkäse, Hofer Toastbrot, Ei. Välipalat/Muut: IronMaxx Wachs Mais Stärke, Myprotein Impact Whey Protein, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Isolate, Brokkoli, Banane, Kiwi, Nestle Cini Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|