Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
720 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 35,62g | Hh: 31,15g.
Aamiainen: Своя Линия Шинка Куриная, Сыр Российский, Глобино Сосиски Мортадельки, Селянське Сливочное Масло 63%, Haferflocken Овсянка, Хлеб Зерновой, Кофе (Эспрессо), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Belkakivi
|