Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1006 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 47,94g | Hh: 103,27g.
Aamiainen: Franzbrötchen, Exquisa Fitline Protein Vanille, Senseo Cappuccino Baileys. Päivällinen: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Lidl Putenhacksteak, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wonny2586
|