|
Когда встал на весы после зимы...это печаль😏 Беру себя в свои же рученьки и надо возврать все как было🤩
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1436 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 88,41g | Hh: 157,36g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Растительное Масло, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Свиная Корейка (Вырезка), Яблоко Желтое, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1526 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanochka-KS💫
|