|
Bronis ubi ubi 300gr telur 1 butir gula merah bubuk 1 sdm oat instan 3 sdm bakking soda 1sdt cocoa powder 1sdm topping messes atau keju sesuai selera selamat mencoba
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1228 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 97,22g | Hh: 150,56g.
Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Cumi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Asem, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Päivällinen: Bihun Goreng, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pempek, Ubi Ungu Rebus, Singkong Rebus, Diamond Low Fat Milk, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Ubi Ungu Rebus. lisää...
|
|