Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1625 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 149,32g | Hh: 139,77g.
Aamiainen: Сахар, Лук, Своя Линия Шейка Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lounas: Mlekovita Yogurt , Maxler Whey Protein , Dymatize Казеин, Белоцерковский Творог 0%, Красное Яблоко. Päivällinen: Roshen Стрела, Яготинское Молоко 1%, Своя Линия Шейка Деликатесная, Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|