Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1665 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 105,43g | Hh: 158,76g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Boa Mesa Atum em Óleo Vegetal . Lounas: Peixe Panado Frito, Feijoada, Arroz Branco. Päivällinen: Pão Francês. Välipalat/Muut: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Good Hope Soy Milk, Fitspo Ultra Premium Whey Protein . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|