Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1171 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 38,25g | Hh: 181,20g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Лаваш Армянский. Lounas: Leap Лимон, Leap Грильяж с Грушей. Päivällinen: Pepsi Pepsi, Телятина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisamorgan1303
|