Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
635 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 55,95g | Hh: 43,31g.
Lounas: Запеканка с Помидорами и Сыром, Витако Сыр Плавленый Сливочный Традиционный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Arla Apetina Soft, Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Дома Куриный Бульон из Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|