Päiväkirja - werner34, 12 maalis 21


Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
2306 kcal Rasva: 77,95g | Prot: 145,38g | Hh: 204,96g.   Aamiainen: Erdbeeren, Himbeeren, Aldi Basismüsli, Blaubeeren, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Haribo Gummibärchen, Möhren, Capicola, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Mischkornbrot. Päivällinen: Jever Light, Mars Celebrations (10g), Edeka Panna Cotta, Maredo Ofenkartoffel, TiP Remoulade, Metzger Rumpsteak, Kaufland Walnüsse , Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
1961 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.