Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
644 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 30,56g | Hh: 62,53g.
Aamiainen: De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Смузи Киви Шпинат , Сыр Бавария Блю , Банановое Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, Смузи Киви Шпинат . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|