Päiväkirja - Аленка Кузьмина, 12 maalis 21

Девочки и мальчики) Это фото упаковки тунца, очень вкусен! Он в масле, но я от него легко избавляюсь, поставив на ночь тунец на сито и чашу. Все лишнее уходит, а мясо прям ломтиком, более подробно у меня на страничке, всем приятного аппетита!

Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
935 kcal Rasva: 60,27g | Prot: 81,43g | Hh: 11,99g.   Aamiainen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Lounas: Сладкий Красный Перец, Куриные Сердечки в Сметане, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Приготовленный Лук, Курага, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо. lisää...
235 kcal Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 47 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...

51 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (53)
Kommentit 
У меня в магазинах я такого точно не видела..., надо будет в гиперах посмотреть. Спасибо😘, Алёнка, за информацию!  
12 maalis 21 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
Не за что, Натали! Рада подсказать, но наверное трудно найти такой, страна то огромная... А мы вообще в Крыму, у нас вообще непонятно какое снабжение..  
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
А где втять то такой?  
12 maalis 21 jäseneltä: Вероникауспех
А в Башкирии свои поставщики наверное.. Но за то будешь знать, что в фольге тоже вкусненький бывает! Главное если все таки встретишь такой, выбирай пачку поплотнее... Тогда там практически вообще нет масла! Странно, но пачки разные..  
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
А насчёт слива масла - я из любых консервов масло сливаю через дуршлаг или марлю в несколько слоёв  
12 maalis 21 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
Вероникауспех Вероника, добрый вечер! Это просто на предыдущем моем фото тунец - красавец)) Можете, если интересно в моем дневнике глянуть, он практически без масла и кусковой и цена волшебная у нас в Крыму на него была, сроки хорошие до апреля 2022 года. И девочки спрашивали, что за тунец, я как могла объяснила, но проще фото. Вот я и выставила) К сожалению, лично, как в ватсап не скинуть фото, пришлось ленту немного замусорить 😅 
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
Наталья рыжик Ага, Натали.. И я так же убираю маслице) Лишнего нам не надо! 👍 
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
Алёнка, ты ленту не замусорила!, а выложила очень полезное информативное фото пищи - которая по всем своим параметрам 💯ПП!  
12 maalis 21 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
_silvestres Леночка, я такой встречала только в одном небольшом частном магазине в Крыму. Не сетевом, не магнит, не пятёрочка, а у нас их и нет. Мы под санкциями.. Даже сбербанка у нас нет(это к слову). Это маркет овощей и фруктов, но у них постоянно какие то такие интересные акции, то тунец, то еще какие то вкусняшки! Вот я у них и пасусь)  
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
Наталья рыжик СПАСИБО, Натали! 😀👍Это вечно мой характер... Чего то неловко и неудобно за что то.. Но я учусь и борюсь, чтоб в этом не было перебора)  
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
Аленка, приветик! Интересная упаковка, я такой не видела. Думала, только сырую рыбу так упаковывают) А консервы я, честно говоря, если и беру , то без масла - только натуральные. Горбушу (или лосося) для супа, если нет мороженых 🦈 под рукой)) 
12 maalis 21 jäseneltä: РозМарина
РозМарина Добрый вечер, Мариночка! Я тоже первый раз с такой упаковкой столкнулись.. И первый раз брала с опаской, но оказался очень приличный тунец и практически без масла, его вообще не видно, но я все равно ставлю на ночь в холодильник, чтоб стекло лишнее. А обычно, тоже беру без масла, а тут не смогла устоять от соблазна цены, да и девочка продавец сказала, что пробовала и ей понравился) 
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
не видела такого тунца.вы такие все масло через сито))я таким не занимаюсь, ем как есть)  
12 maalis 21 jäseneltä: Тати2019
Тати2019 А я, Танечка, все таки убираю лишнее масло, сколько нужно, чтоб не сухой, тунец все равно в себя уже взял, а лишнее не зачем. Я лучше маслице в салатик или сливочное в кашку) Но когда толко пачку открываю, первый раз кушаю в первозданном виде😅Тоже вкусно, а то не выдержу, пока стечет) А такую упаковку я сама первый раз встретила..  
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
Алёночка, Добрый вечер 🤗👋 ух ты🧐😉 не видела такую🧐🤔 классно 👍👏 
12 maalis 21 jäseneltä: Ирина Чапчикова
Ирина Чапчикова Добрый вечер, Ирочка! Ага, я сама первый раз такую упаковку встретила, но мне понравилось ее содержимое)  
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
Я тоже не выдержу,если отставлю стекать масло))я сегодня смотрела на сельдь в сырном соусе,чуть ли не купила,потом думаю а надо ли мне этот соус,явнл майонеза подбавили, и селедка соль,отеку наутро как винни пух.и не купила.я победила)) 
12 maalis 21 jäseneltä: Тати2019
BigAssInn Инессочка, это ты про то, как я лишнее масло убираю? 😅😅😅 
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
Тати2019 Умничка, Танюш! 😀👍👍👍Я тоже научилась так с собой бороться) Точнее не с собой, а приступами съесть что нибудь не нужное, но вкусненькое.. Начинаешь рассуждать, мозг очумевает от такого хода мыслей и уже вроде бы, не очень то и хотелось))) Да и вообще, можно заменить чем то или просто обычной сельдью, без соуса, и небольшой ломтик! Сельдь, если м/с, даже хорошо! А я сегодня тоже себя воспитываю😅 Первый раз в жизни, сижу на белке, сегодня и завтра хочу! Чтоб немного вес напугать) Тем более после отдыха, надо немного выравнять вес, чуток набрала...  
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
BigAssInn Ой, Инессочка! Захочешь похудеть, еще не так раскорячишься! 😂😂😂 
12 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Аленка Кузьмина


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.