Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2014
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2014:
|
1129 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 97,92g | Hh: 115,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Отрубные оладья, M&M's Драже с Арахисом, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макдоналдс Капучино, Амбер Сыр Амбер , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Йогурт Арома 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Черкизовский Орех Куриный, Ашан Сыр Амбер, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|