|
Обед: лапша с морепродуктами, за кадром роллы и суши, остаюсь без ужина, в норму дневную уложилась 🤪
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2045 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 127,74g | Hh: 265,56g.
Aamiainen: Black Dragon Чай Молочный Улун, Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лук, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Lounas: Моремания Лапша с Морепродуктами, Суши Весла Суши Спайси Креветка, Азбука Вкуса Морс Клюквенный, Моремания Ролл с Лососем и Сливочным Сыром. lisää...
|
|
2016 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 35 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|