Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
581 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 32,23g | Hh: 33,55g.
Lounas: Chef Salsa Pomodoro, Loncoleche Queso Mantecoso, Nestlé Crema de Leche, Brócoli, San Jose Atún Lomitos en Agua, Zapallo Italiano. Välipalat/Muut: Aceitunas Negras, Yogen Fruz Helado de Frambuesa . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - South_caro
|