Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
927 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 39,59g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Egg, Corn Tortillas , Turkey Ham. Lounas: Corn Tortilla, Shrimp-Egg Patty (Torta De Cameron Seco), Nopales . Päivällinen: Atole (Corn Meal Beverage). Välipalat/Muut: Tostitos Tosti-Elote, Maruchan Sopa Instantanea. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dracomoni
|