Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
701 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 36,47g | Hh: 91,66g.
Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Knorr Sopa de Tomate , White Rice. Päivällinen: Dal, Desi Roti Roti Chapati. Välipalat/Muut: Yakult Leite Fermentado, Yorgus Yorgus Grego Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|