Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
676 kcal
|
Rasva: 10,01g | Prot: 34,95g | Hh: 114,46g.
Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Orange Juice , White Rice, Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water). Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie, Integralmedica Whey Protein Isolate, Nonfat Lactose Reduced Milk (Calcium Fortified), Honey , Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|