|
To cuidando do que como, mas o André me atrapalha bastante. Minha visão de comer saudável é muito diferente da dele. Fiquei mais calma ao ver os números de hoje, mas vou ficar bem só quando aparecer o tão sonhados 55kg
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
907 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 43,72g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: Pão Doce. Lounas: China in Box Yakissoba . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|