Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2014
|
142,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2014:
|
2224 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 149,10g | Hh: 204,85g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Rama Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre . Lounas: Fettreduzierter Cappuccino, REWE Bolognese Sauce, Pfanni Kartoffel Klöße, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese, Landliebe Joghurt auf Brombeeren . Päivällinen: Linessa Schinken Wiener, Linessa Schinken Wiener, Kraft Dressing Kräuter, Zwiebeln, Rote Tomaten, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Kochschinken, Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, TiP Roggenvollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|