Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1205 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 41,27g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Суп из Сайры, Яблоко Зеленое, Лента Салат Чафан. Päivällinen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Милти Уха с Лососем. Välipalat/Muut: Мерси Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина 285
|