Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
840 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 30,48g | Hh: 126,89g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Banana. Lounas: Ragazzo Pepino Japonês, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carina Bastos Lima
|