|
-200
Питание очень слабое, за вчерашние сутки около 150ккал вышло. Эта болезнь выбила из колеи меня 😔
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
556 kcal
|
Rasva: 13,25g | Prot: 20,49g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Лента Чернослив без Косточки, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Молоко 1,5%. Lounas: Лента Шампиньоны, Barilla Бантики, Свитлогорье Сливки 20%. Välipalat/Muut: Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|