Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
925 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 51,49g | Hh: 58,38g.
Aamiainen: Капучино, Вареное Яйцо. Lounas: Капучино, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|