Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1965 kcal
|
Rasva: 89,39g | Prot: 106,15g | Hh: 186,74g.
Aamiainen: Orion Choco Boy Caramel, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Econutrena Кокосовая Мука. Lounas: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Белый Город Сливки 33%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Orion Choco Boy Caramel. Päivällinen: Ананас, Лукум, Source Naturals Псиллиум, Econutrena Кокосовая Мука, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|