Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1146 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 39,76g | Hh: 145,94g.
Aamiainen: Galbusera Biscotti Magretti, Miele, Tè (Infuso). Lounas: Ragù, Agnolotti. Välipalat/Muut: Danone Danacol, San Carlo Virtual, Crodino Crodino. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adeolimpus
|