Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
2263 kcal
|
Rasva: 94,26g | Prot: 65,52g | Hh: 285,92g.
Aamiainen: Birnen, Backfactory Laugenstange , Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Kiwi. Lounas: K-Bio Agavendicksaft, Olivenöl, Kühne Kräuteressig, Kaufland Eichblattsalat, Rinderbrust, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Naturreis (Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Käsestange. Välipalat/Muut: BackWerk Kirschtasche, Schokoladencroissant. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radisal89
|