|
🍀🌹Guten Morgen ihr lieben 🌹🍀 ein schönes Wochenende euch allen
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1461 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 58,31g | Hh: 94,41g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Leerdammer Leger, Stockmeyer Knoblauch Salami Geräuchert, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Aldi Weltmeisterbrötchen. Lounas: Kerrygold Butter, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Möhren, Weiße Champignons (Gebraten). Päivällinen: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🤗😘 da hat heute die Waage deine Mühe belohnt 👍 ich freue mich sehr für dich 🍀 Hab einen schönen Tag, hier stürmt es ordentlich 🌬️🌾🌦️
13 maalis 21 jäseneltä: Rutrick
|
Mahlzeit 😉 meine Liebe ,gut gemacht ! 🤗Bei uns ist heute richtiges April wetter 🌀☔⛅.....ich wünsche dir aber egal wiw das Wetter sich einpendelt einen wunderschönen Tag! 😘
13 maalis 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Hallo ihr zwei hübschen 😍.... Ja hier war bis jetzt auch stürmisch... Regen.... Hagel.... Alles mögliche... Jetzt 15 Uhr scheint die ☀️und blauer Himmel ..... Hoffentlich bleibt das so.... Will endlich wieder joggen 🤗.... Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 🍀🌺🌹💃😘
13 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
Guten Abend einen schönen Abend wünsche ich dir. 🌞🌞🌞🙋♀️
13 maalis 21 jäseneltä: calpe2012
|
Guten Abend liebe calpe 😍 vielen Dank.... Dir auch einen schönen Abend 💃🍷🤗
13 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|