|
Mau curhat guys, Hari ini diajak jalan-jalan paksu ke rumah saudara. sumpah semoga gak naik aja besok ya. padahal udah nyentuh angka 5.
soalnya, di perjalanan kita tadi jam 9 mampir ke tukang bubur cangjo buat sarapan. padahal pagi tadi aku abis sarapan. tp aq juga gak nolak sih. aku habiskan semangkok tuh bubur. lalu setelah makan kita lanjut perjalanannya. jam stgh 12 paksu nawarin mie ayam langganan. aq juga gak nolak, akhirnya aku juga makan tuh semangkok mie ayam baso. trus skrg pas pulang juga mampir dulu makan ayam penyet lamongan. aduuhh Cheatday bgt hari ini. tp gpp aq nikmatin aja. kapan lagi paksu ngajakin kuliner kya gini. jarang banget kita makan diluar.
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1278 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 54,32g | Hh: 186,16g.
Aamiainen: Singkong Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Kerupuk Beras, Kerupuk Putih, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Pepaya. lisää...
|
|
1812 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Jumppa - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|