Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1944 kcal
|
Rasva: 120,54g | Prot: 77,99g | Hh: 143,08g.
Aamiainen: Misto Quente. Lounas: Torta de Frango Low Carb. Päivällinen: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Välipalat/Muut: Mars Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|