Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1568 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 81,53g | Hh: 147,55g.
Aamiainen: Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Wiesenhof Hähnchen-Fleischwurst, Dennree Soft Pflaumen, Äpfel, MinusL Frischkäse. Päivällinen: Butter, Möhren, Rapsöl, tegut… Dinkelvollkornmehl, Seefisch Seelachsfilet, Balsamico, Rapsöl, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|