Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
155 kcal
|
Rasva: 8,69g | Prot: 8,44g | Hh: 10,87g.
Aamiainen: Eti Form Kepekli Bisküvi, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ysmndlklc
|