Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
952 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 31,52g | Hh: 158,77g.
Aamiainen: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite e Açúcar. Lounas: DIA Manga Rosa , Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Melancia. Välipalat/Muut: Mungunzá, Yoki Pipoca Natural com Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - graziela brasil
|