Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1451 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 82,75g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Café Cortado, Tostadas, Aceite de Oliva. Lounas: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pechuga de Pollo, Plátano. Päivällinen: Alteza Gaseosa, Pan, Filete de Ternera, Hacendado Yogur Griego Stracciatella. Välipalat/Muut: Entrepinares Queso Semicurado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - molienator
|