Päiväkirja - ilfana., 14 maalis 21

udah 3 bulan ceritanya mau diet lagi kek semula tpi dlm 3 bulan itu juga hri ini diet tpi ada makanan kalap besok aja deh dietnya sampe sekarang gitu terus ga prnah bener,, capekk banget badan rasanya ga semangat, malas olahraga, pola makan ga bner, begadang jalan terus, nonton film sama rebahan trus. capek nyari motivasi drimana lagi, dri diri sendiri kek nya ga muncul"

Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
1087 kcal Rasva: 27,23g | Prot: 44,73g | Hh: 158,84g.   Aamiainen: Indonesian Sambal Goreng, Fried Egg, White Rice. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
semangat nya dari grup FS ini ☺ liat orang2 pada berhasil tp ttep dengan diet yg menyenangkan  
13 maalis 21 jäseneltä: e-yu
kalo aku biasanya lihat kaca ka, terus ngomong sama diri sendiri buat bakar semangat. coba ditarget seminggu dulu. terus naik ke sebulan. jalan sebulan naik ke 3 bulan 
13 maalis 21 jäseneltä: bodygoals2023yeay

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ilfana.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.