Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1807 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 114,02g | Hh: 160,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Едим Дома Торт Пряный Морковный. Lounas: Спаржа, Помидоры, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Päivällinen: Snickers Minis, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Совок Скумбрия в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Помидоры, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сибас. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|