|
Sleep like a rock last night, yes! Why does it seem like we struggle to get into a routine? Just when I think I have one down, bang! Need to readjust. Oh well. Getting in the exercise I can when I can.
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2014:
|
1901 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 69,53g | Hh: 340,98g.
Aamiainen: Wiley Wallaby Australian Style Gourmet Red Licorice, Applesauce, Zucchini Bread, Zurvita Zeal For Life, Honey. Lounas: Wiley Wallaby Australian Style Gourmet Red Licorice, Jet's Pizza BBQ Chicken Pizza (Medium, Round), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kitchen Sink Cookies. Päivällinen: IGA hot cocoa mix, Lifeway Foods Lowfat Pomegranate Kefir, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Välipalat/Muut: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. lisää...
|
|
2941 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 40 minuuttia, Bicycling - 50 minuuttia. lisää...
|
|