Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2014
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2014:
|
1453 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 50,10g | Hh: 259,80g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Русский Хлеб Батончик Отрубной, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая, M&M's Драже с Арахисом, Чай, Мёд. Lounas: Крем суп из кабачков. Päivällinen: Каждый День Мед Гречишный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Сыр Амбер. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|