Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
677 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 29,08g | Hh: 73,35g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Блинчики, Чай с Молоком. Lounas: Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Чай с Молоком, Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkAngel*
|