Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1790 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 79,11g | Hh: 205,28g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5% , Edeka Baked Beans , Spiegelei, Erdnussbutter, Harry Eiweißbrot. Päivällinen: Mein Fest Lemon Cheesecake, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Leffe Blonde, Rasting Kohlrabi Gemüse, Real Quality Hähnchen Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|